Сознательный, разумный, здоровый образ Жизни, кулинария, юмор, анекдоты

Экскурсия в мир человека-перфекциониста

Экскурсия в мир человека-перфекциониста

Приветствую вас, уважаемые читатели блога! Предлагаю вам небольшую экскурсию в мир перфекционизма, где «экспонаты» – окружающие нас люди, страдающие идеями о недостижимом совершенстве.

В наше время успешный человек должен стремиться к совершенству и идеалу во всём, делать всё безукоризненно, как говориться «без сучка, без задоринки». Такое стремление одобряется и поддерживается обществом. Считается, что человек-перфекционист способен добиться самых заоблачных высот. Такая привычка наблюдается у спортсменов, бизнесменов, менеджеров, ученых, артистов и людей добившихся значительных успехов в своей Жизни.

Действительно, в желании сделать идеально, безукоризненно любое дело нет ничего плохого, - это даже хорошо, отличный результат всегда радует, даёт чувство радости, гордости, уверенности за себя и своё дело. Но когда такое стремление переходит рамки разумного, становится ничем не оправданным, необоснованным, отнимает слишком много сил, энергии и времени, становится навязчивой идеей, то необходимо задуматься, остановиться, иначе это приведёт к весьма печальным и трагическим последствиям.

Стремление к абсолютному недостижимому совершенству, идеалу называется перфекционизмом.

Перфекционизм бывает двух видов: здоровый и деструктивный.

Обладатели здорового перфекционизма – настоящие счастливчики - достигаторы. У них развиты лидерские качества, они знают, что и как делать, ставят для себя высокие, но реальные цели, соизмеримые с собственными возможностями. Такие люди стремятся сделать работу максимально хорошо, но умеют расставлять приоритеты, здраво оценивают отведенное время, ресурсы, свои силы и возможности. В результате достигают своего.

С таким перфекционизмом не нужно бороться. Напротив, его хорошо бы поощрять и развивать в себе.

Деструктивный или невротический перфекционизм противоположность здоровому перфекционизму и здравому смыслу. Человек не знает, что на самом деле ему нужно, ставит перед собой нереальные, не соизмеримые с собственными возможностями цели и, когда ему не удается их достичь, он впадает в нервные расстройства и переживания. Такой перфекционист стремиться сделать любое дело еще лучше, еще идеальнее, что со временем переходит в навязчивую идею, поскольку он всегда испытывает чувство постоянной неудовлетворенности результатами своих действий.

В этом случае он не пытается достичь лучшего результата из возможных вариантов, а просто считает несовершенный результат для себя неприемлемым, не достойным. Либо, наоборот, не видит или упускает многие перспективы и возможности из-за страха перед неудачами, зацикливанием на мелочах и ошибках, боится не справиться с этими задачами на высшую «оценку».

Как это проявляется в Жизни

Итак, дорогие экскурсанты-читатели, немного изучив теорию, перейдем непосредственно к рассмотрению перфекционистов – «экспонатов». Наша экскурсия в мир человека-перфекциониста начинается с детства, ведь в нём как раз прорастают первые ростки этой привычки. Об её истоках я писал в статье «Как избавиться от перфекционизма и начать наслаждаться Жизнью» 10, можете её почитать.

Ребёнок отличник

Ребёнок-перфекционист, отличникС первого класса родители и учителя требуют от ребёнка учебы только на пятёрки, причем по всем предметам, не считаясь с его способностями и желаниями. Получение четверки или тройки считается неудачей, за которое может последовать наказание.

Упреки или наказание для отличника — это не самое страшное из того, что может случиться. Его главный страх — быть отвергнутым из-за несоответствия ожиданиям своих родителей, лишиться их любви. А ожидания у родителей могут быть самыми разными и не совпадать с желаниями ребёнка, и ему приходиться под них подстраиваться.

В результате такого воспитания, направленного на постоянные достижения и результаты, ребенок вырабатывает установку: «Я ценен лишь в том случае, если все делаю идеально, безупречно, лучше других. Иначе я не достоин внимания и уважения».

Что делать родителям с такими детьми? Главное – помогать им советом, повышать самооценку, объяснять, что любую ошибку можно и нужно исправлять. Объяснить, что в ошибках и неудачах нет ничего страшного если, конечно, ошибки не смертельные и не влекут фатальных последствий. Научить ребёнка ставить реально достижимые цели и правильно определять приоритеты в достижении желаемого.

Также нельзя сравнивать своего ребёнка с другими детьми, требовать слишком высоких результатов и выражать свою любовь к нему в зависимость от его достижений.

Что же тогда получиться, если не остановить у ребёнка привычку к излишнему, неоправданному, нерациональному совершенствованию и стремлению к идеалу? Давайте посмотрим, кто вырастит из ребенка-перфекциониста.

Мужчина перфекционист

Сильной половине человечества от Природы присущи некоторые черты здоровых перфекционистов, например, стремление быть всегда на высоте, быть лидером, примером для подражания и наставником для своих детей. А также добиваться своих целей и желаний.

Перфекционизм у мужчинНо наряду с положительными чертами перфекциониста у мужчин проявляются и отрицательные стороны такие, как неоправданная самокритика, нетерпимость к своим ошибкам, страх перед неудачами и возможными провалами, размышление о своём психическом и эмоциональном состоянии, склонность анализировать свои переживания и так далее. Он долго обдумывает свои дальнейшие действия, что бы затратив минимум усилий, ресурсов и времени, сделать всё с первого раза и без ошибок. Долго не доводит дело до конца, пытаясь исправить незначительные изъяны и недочеты. Часто переделывает почти законченное дело.

А это никак не красит мужчину! Мужчина-перфекционист плохо выглядит в глазах женщин, постепенно превращаясь в несчастного закомплексованного, неуверенного человека, педанта и семейного тирана. Родным и близким постоянно приходится терпеть его капризы и приступы самобичевания, подстраиваться под его правила. Раздражается, злится, вымещает злобу на окружающих людях, в первую очередь на членах своей семьи. Отсюда у него «вечно» нет настроения, он куда-то спешит и не чего не успевает.

Что делать? Постараться понять, что окружающий Мир не идеален, на Солнце тоже есть пятна.

Развивайте чувства юмора, в первую очередь к себе. Это способность быстро менять точку зрения, что бывает крайне важно, когда все идет не так, как планировали или ожидали. Общайтесь с веселыми, расслабленными людьми, берите с них пример и учитесь у них полезным вещам.

Если работа уже сделана, но имеются мелкие недоделки, скажите себе «сойдет и так». Это совсем не значат, что работа должна быть сделана «криво», «топорно», «спустя рукава», но и постоянно возвращаться к ней, тратить время тоже не стоит.

Идеальная хозяйка

Идеальная хозяйкаВот она! Идеальная хозяюшка! С виду у неё всё замечательно: завтраки, обеды и ужины просто изумительные, дети ухоженные, в квартире идеальный порядок и уют, да и муж заботой и вниманием не обделён. И она следит за собой, за своим здоровьем и прекрасно выглядит. Увлекается диетами и фитнесом. Продукты выбирает самые лучшие, внимательно читая их состав.

Ну, одним словом, верх семейного благополучия. Идеальная хозяйка – мечта поэта любого мужчины. Но не тут-то было! В этом уютном омуте водятся такие черти, что муж с детьми на стену лезут.

Идеальная жена предъявляет высокие требования не только к себе, но и к своей семье, она редко довольна своими достижениями и успехами. Ведь женщина-перфекционист считает, что в доме царит полнейший беспорядок, и любой, кто зайдет в гости сразу же обратит на него внимание, станет осуждать её за неряшливость. Любая пылинка-соринка является поводом для генеральной уборки, а если муж случайно чихнёт, то сразу же включается бактерицидная лампа, и моются полы с хлоркой.LOL

От таких мелочных забот женщины раздражительны, не сдержаны, подвержены частым приступам депрессии и затяжным стрессам. Стрессы довольно быстро доводят до бессонницы и нервного истощения. Накопленные отрицательные эмоции, в виде скандалов выплёскиваются на мужа и детей. Поводом для скандала может послужить любая мелочь. Очень скоро муж устаёт от невыносимых требований, начинает искать любовницу или менее «идеальную» новую жену.

Что бы полку прибить и соседа можно попросить. А вот наорать, что криво прибита на соседа не получиться. Здесь нужен муж, - и полка прибита, и есть на кого наорать!

Перфекционизм у женщинОт матери-перфекционистки страдают дети. Она требует идеального исполнения домашних обязанностей, учёбы в школе только на «отлично». Редко хвалит детей за их успехи, обязательно скажет, что они могли бы сделать ещё лучше. Ей кажется, что так она совершенствует своих детей, приучает к взрослой жизни, и удивляется, почему после этого им вообще ничего не хочется делать. В знак протеста строгим требованиям матери, дети часто становятся хулиганами.

Что делать? Прежде всего, понять, что чистота и уют в доме не самое главное. Кроме идеального порядка есть ещё отношения жены и мужа, матери и детей. Мужу не нужна леди-совершенство, ему нужна спутница Жизни, Муза для любимого, что бы делить с ней радости и невзгоды. Детям нужна заботливая мать, а не тиран-воспитатель.

Отношения

Итак, дорогие экскурсанты-читатели, если мы уже заговорили про мужчину и женщину, то давайте посмотрим на их отношения. Посмотрим, как влияет перфекционизм на отношения мужа и жены в семье.

Перфекционизв в отношениях мужчины и женщиныВсё начинается со знакомства. Да с того периода, который предшествует букетно-конфетным отношениям. Что же происходит на первом свидании молодого человека и девушки, если один из них перфекционист? Дело в том, что перфекционист приходит не один… А со списком идеальных, для него требований к идеально возможному объекту воздыханий. Понятное дело, что «список» виртуален, существует лишь в голове, мыслях, подсознании, но он впоследствии сыграет реальную роль.

И вот оно! Романтическое и трогательное первое свидание. Он и она вместе… Но мы не забываем, что один из участников свидания перфекционист. Что он делает? Он нежно смотрит на лицо, фигуру противоположного пола и начинает… Начинает бессознательно сравнивать его со «списком» своих требований. Всё сравнивается и анализируется по пунктам: и рост и вес, цвет глаз, образование, место работы, доходы родителей, братья и сёстры, наличие материальных благ и остальные 100500 пунктов. Понятное дело, что второго свидания может уже не быть… Как бы не старался Амур, его стрелы обламываются об крепкий панцирь перфекционизма.

Фразой «не уходи от меня, у меня двое детей» Вика только усугубила неудачное первое свидание...

Кстати, для такой Вики/Наташи/Даши/(имя) есть заманчивое предложение, которое, возможно заинтересует...

Ну, а что произойдёт, если перфекционизм будет жестоко подавлен инстинктом продолжения рода, и Амур попадет своей стрелой? Марш Мендельсона, крики: «Горько!», первые два-три года совместной жизни мы пропустим. Посмотрим, что случиться потом.

Отношения между перфекционистамиОтношения постепенно сведутся на нет, потому что те несчастные, которым довелось связать свою Жизнь с перфекционистом, станут чувствовать себя запуганными и подавленными обилием избыточным требований к идеальному совершенству, а также требованиям привести свою жизнь в идеальный порядок.

Есть ещё одно серьёзное последствие в виде алкоголизма. Мужчины спиваются гораздо чаще и быстрее, если пытаются всё в своей жизни сделать идеально или стараться всё время угождать жене в её необоснованных требованиях, не получая за это сексуальную разрядку.

Что делать? Первым-наперво выбросить из головы список идеальных требований. Стараться Жить, как велит Сердце, а не как одурманенный рекламой, сериалами и киношками Разум.

На этом я делаю в нашей экскурсии перерыв, она и так получилась по перфекционистки длинной. Время отдохнуть. Продолжение следует… 9

P.S. Для тех, кто хочет найти свою Вторую половинку и жить с ней долго и счастливо, я рекомендую уникальную программу Павла Колесова «Нам Хорошо Вдвоем».

Оставьте и Вы свой комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Ознакомится с правилами комментирования можно здесь.
Отправляя комментарий, Вы принимаете Политику Конфинденциальности блога PositivLive.

Вы можете войти под своим логином, если зарегистрированы на блоге