Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника

Здравствуйте, дорогие читатели блога!

Я продолжаю тему такого коварного и распространённого заболевания как остеохондроз. В этой статье я расскажу о шейном остеохондрозе.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – довольно распространённое в современном мире заболевание. Если раньше, полвека назад, он встречался преимущественно в старшем возрасте, у тех, кому уже за сорок, то сейчас он заметно помолодел. Это недуг стал встречается у молодых людей, еще не достигших 25 лет от роду. Не секрет, что в современном мире от шейного остеохондроза страдает каждый второй-третий человек. А врачи зачастую не могут никому помочь, так как не обладают нужными знаниями, да и не видят в нём ничего страшного, разводят руками и говорят: «А что поделаешь, он сейчас у всех!» и добавляют: «Я то же страдаю, болею и не лечусь»… Да, конечно, он не смертелен. Но он отравляет жизнь миллионам людей, которые не знают, как его нужно лечить. А ведь на самом деле всё просто, нужно лишь понять причины возникновения шейного остеохондроза, избавиться от них, а затем приступать к его лечению.

Кроме того болезнь довольно демократичная, – объединяющая страданиями разные социальные слои населения, разные профессии. Этой вавкой страдают: учителя, бухгалтера, программисты, веб-дизайнеры, водители автотранспорта, дальнобойщики, банкиры, офисный планктон, студенты, писатели, фрилансеры, врачи и представители многих других профессий, связанных с малоподвижным, сидячим образом жизни. Сюда добавляем различных геймеров и игроманов, жителей социальных сетей, сутками проводящих время в сидячем положении за компьютером. Как видите, группа риска слишком обширна.

Как же проявляется эта распространённая болезнь, которую даже врачи лечить не хотят?

Проявления и симптомы болезни

Симптомы шейного остеохондроза прекрасно знакомы тем, кто испытал на себе всю «прелесть» развития этого процесса. Автор этих строк так же страдает от них, но уже меньше, поскольку начал постепенно менять свой образ жизни и лечить позвоночник. Собственно, по этому, он и пишет эту статью, что бы и другие люди начали исцеляться от недуга.

Диагностика заболевания затруднительна, боль иногда не проявляется, а заболевание носит скрытый, непонятный характер, к тому же человек, при ощущении боли начинает необдуманно принимать обезболивающие средства, что стирает признаки заболевания. Заболевший, не ощущающий боль считает себя здоровым и так продолжается до развития необратимых процессов в тканях суставов шеи.

Наиболее частыми признаками того, что у вас есть шейный остеохондроз, являются следующее:

• Ограниченная подвижность в области шеи;
• Боли или ощущение дискомфорта в области шеи;
• Неестественное положение головы;
• Своеобразный «хруст» в шее при поворотах головы
• Напряжение мышц шеи;
• Головокружение;
• Тошнота;
• Скачки артериального давления;
• Нарушение зрения;
• Шум и звон в ушах.

Это, скажем так, только симптомы в чистом виде, без осложнений. С осложнениями может случиться инсульт. Так, что проблема шейного остеохондроза сегодня очень актуальна, и её надо как-то решать, и по возможности ликвидировать. Для начала давайте рассмотрим строение шейного отдела позвоночника, немного изучим анатомию. Не пугайтесь: медицинскими и хирургическими терминами я оперировать не буду.

Анатомия и причины возникновения заболевания

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые благодаря своим особенностям обеспечивают подвижность шеи. Это самый подвижный и подверженный нагрузкам отдел позвоночника.

Череп то, есть сама голова, прикреплен к первому позвонку – Атланту, который играет роль стержня. Благодаря его особой форме голова может наклоняться вперед и назад. К слову, Атлант - это титан из греческой мифологии, который на своих плечах держит Небесный свод, а в нашем случае голову.

Второй шейный позвонок — Аксис, располагается под атлантом и позволяет голове поворачиваться в стороны. У каждого из 5 других позвонков есть тело, выполняющее опорную функцию. Шейные позвонки содержат небольшие отростки суставов с выпуклой поверхностью, внутри которых имеются отверстия. Позвонки окружены мышцами, связками, кровеносными сосудами, нервами и разделены между собой межпозвонковыми дисками, которые играют роль амортизаторов позвоночника. В этом отделе расположено большое количество кровеносных сосудов и нервов, которые отвечают за различные участки головного мозга, определенные части лица, мышцы рук и плеч человека. Шейное сплетение нервов располагается спереди позвонков. Здесь же расположены узлы вегетативной нервной системы. Первый спинномозговой нерв находится между затылочной части головы и атлантом, рядом с позвоночной артерией и его травма может привести к судорожному подергиванию головы.

Последнего из шейных позвонков часто называют выступающим, его можно нащупать рукой через кожу. На теле позвонка имеется отверстие, которое позволяет соединять шейный и грудной отдел. Как видите, шейный отдел очень важен для жизни и здоровья человека.

Теперь рассмотрим, как возникает остеохондроз

Более подробно на тему возникновения болезни я писал в статье «Что такое остеохондроз». ⁰ Можете её прочитать, но, а для тех, кто читать не хочет, я кратко объясню механизм появления и развития остеохондроза.

Итак, позвонки соединены между собой межпозвонковыми дисками. Диски служат для соединения тел позвонков друг с другом и предают позвоночнику гибкость, а также выполняют функцию амортизации статических и динамических нагрузок на позвоночник, которые неизбежно возникают во время физической активности. Как все живые ткани, костная ткань позвонков и хрящевая ткань межпозвонковых дисков постоянно перестраиваются и самообновляются. Под действием регулярно оказываемых физических нагрузок они приобретают прочность и упругость, а при отсутствии нагрузок прочность тканей снижается.

Первоначально диски эластичны и упруги, но со временем, с возрастом или из-за особого образа жизни, других болезней, неправильного питания тело диска начинает терять влагу и свои опорные свойства. Оно истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины. В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются, но патологический процесс не выходит за пределы межпозвонкового диска. Что бы это понять, представьте старую задеревеневшую, потрескавшуюся резиновую прокладку. В технике такую прокладку можно и нужно поменять, - заменить на новую и упругую, но в теле человека такого не сделаешь. Наука еще не дошла.

Далее, нагрузка на нижележащие позвонки увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» - остеофиты, они увеличивают площадь его поверхности для приема увеличенной нагрузки. В результате уменьшаются расстояния между позвонками, что приводит к ущемлению нервных корешков. Тут уже появляются реальные боли, кроме того, пережимаются кровеносные сосуды, питающие спиной мозг, а также сдавливается крупная артерия, питающая головной мозг. Подумайте только! Нарушается кровоснабжение МОЗГА, а это ведет ко многим неприятностям.

Нарушается стабильность и взаимосвязь между позвонками, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении, мышцы позвоночника и спины напрягаются. Увеличивается мышечное напряжение. Напряженные мышцы пережимают и спазмируют кровеносные сосуды, питающие как сами мышцы, так и другие ткани шеи, внутри шейного отдела позвоночника повышается давление. Со временем мышцы «устают» поддерживать позвоночник, и снова нагрузка увеличивается на пораженный позвонок. Таким образом, формируется замкнутый круг, в котором главные звенья - поврежденные позвонки и спазмированные мышцы - влияют друг на друга и, тем самым, поддерживают процесс остеохондроза. Уставшие мышцы начинают болеть, появляются боли в спине, а также головные боли. Отсюда и вытекают те самые симптомы шейного остеохондроза, которые доставляют столько проблем миллионам людей.

Истоки и причины

Считается, что причины возникновения шейного остеохондроза прежде всего связаны с малоподвижным, сидячем образом жизни современного человека. В основном это сидячая работа в офисе за компьютером, длительная езда в автомобиле, особенно по пробкам, просмотр телевизора в неподвижном состоянии, длительные посиделки в социальных сетях, интернете, компьютерные игры — естественная дорога к развитию остеохондроза. А еще спровоцировать недуг могут стрессы и нервные перенапряжения, резкое изменение привычного устоявшегося образа жизни. Это связано с тем, что мы живем в урбанизированных условиях, в век развитых технологий и социальных сетей. В то время, как вы читаете, пишете, работаете, общаетесь через компьютер, шея находится в неправильном наклоненном вперед положении.

Кроме того, шейный остеохондроз возникает по следующим причинам:

• травмы самого позвоночника, в том числе различного рода переломы или защемления;
• нарушение обмена веществ в организме;
• интоксикация и воспалительный процесс;
• злокачественные опухоли;
• инфекционные и эндокринные заболевания.
• частые простудные заболевания, снижающие иммунитет человека;
• избыточный вес и неправильное питание;
• недостаток витаминов и микроэлементов в организме;
• врожденные аномалии, генетическая предрасположенность или наследственные факторы;
• переохлаждение, неблагоприятные метеорологические условия проживания или работы;
• постоянные перегрузки позвоночника через сопутствующие заболевания, такие как деформация стопы или плоскостопие;
• несбалансированные физические нагрузки;
• нарушение работы мышечной ткани в области шеи;
• длительное неправильное положение головы;
• нарушенная осанка, сколиоз, плоскостопие, нестабильность позвоночных сегментов;
• ношение неудобной обуви, особенно у женщин, например, высокие каблуки.

Как видите, истоков возникновения болезни очень и очень много. Причем, к болезни может привести не одна конкретная причина, а несколько. Больной сам и не понял, от чего заболел. А что со всем этим делать? Как избавиться он недуга? Существуют ли надёжные методы исцеления? В чем же главный секрет лечения остеохондроза?

Как лечить?

Скажу сразу и честно: единственный способ вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника - это восстанавливать тонус ваших мышц! Других вариантов попросту нет. Все другие способы - медикаментозное лечение, уколы, препараты и так далее - имеют лишь временный, краткосрочный эффект. Они устраняют болевой эффект, маскируют боль, но не устраняют причины. Действие таблетки или укола пройдёт, а повреждённые межпозвоночные диски и ущемленные нервы останутся. Болезнь продолжит прогрессировать. И очень скоро боли будут донимать вас снова и снова.

Одним из хороших способов лечения остеохондроза является массаж. А, в отсутствии поблизости грамотных массажистов, - самомассаж. Массаж и самомассаж расслабляют ваши мышцы, а это очень полезно. Параллельно с массажем и самомассажем вы можете подключить методики лечения остеохондроза народными средствами, которые, как известно, проверены веками. Вы можете делать мази, растирания и ванны из различных растений.

Ну и, наконец, самый важный компонент в лечении остеохондроза! Это ПРОФИЛАКТИКА заболевания! Ведь предупредить болезнь намного проще, чем потом лечить её. Профилактика включает в себя выполнение специальных комплексов упражнений лечебной гимнастики ЛФК - лечебной физической культуры. Плюс, правильный двигательный режим, правильное поднятие тяжестей, сидение во время работы за компьютером, правильное сбалансированное питание, положение тела и головы во время сна и так далее.

Выводы

Главный секрет лечения остеохондроза прост. Вы и только вы можете вылечить себя. Никакая помощь со стороны, никакие доктора, целители и мануальные терапевты не смогут вам помочь, пока вы сами не возьметесь за себя!

Чтобы раз и навсегда избавиться от остеохондроза, надо хотя бы немножко поменять ваш образ жизни. Больше двигаться, правильно питаться, следить за своей осанкой, правильно сидеть и лежать, по возможности подключить мануальную терапию и так далее. На этом я прощаюсь с вами, статья получилась слишком длинная, пойду сделаю зарядку!

До встречи на страницах блога!